□ 都江堰市玉堂镇卫生院 余淼
　　胰腺炎已经成为了日常生活中常见病之一，但是大部分人对这一疾病的了解并不是很多，本文就针对胰腺炎的相关知识进行介绍。
　　什么是胰腺炎
   胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病。胰腺会出现水肿、充血等症状，在临床中主要表现为腹痛以及恶心呕吐等。
　　胰腺炎的五大前兆
   （一）恶心、干呕。患者会因为病情的轻重产生不同程度的恶心、干呕。
　　（二）发烧。急性胰腺炎患者会比较容易出现发烧，一般患者都会发热到38℃至39℃之间，发热三天后患者的体温会呈下降趋势。
　　（三）腹痛。早期的胰腺癌患者会比较容易出现腹痛的症状，患者的腹部会出现剧烈的疼痛，有时还会对背部产生影响。
　　（四）休克。休克属于较为严重的临床症状，在急性出血性胰腺炎患者中比较常见。患者在补充蛋白质后会出现中毒的情况，甚至还会影响患者的生命安全。
　　（五）黄疸。这一症状在急性胰腺炎患者身上比较常见，患者会出现轻度的梗阻性黄疸。当然出现这一症状时，患者不用过分担心，接受药物治疗即可改善。胆囊管受到压迫分泌大量胆汁是出现这一症状的主要原因。
　　胰腺炎的发病原因
   （一）遗传因素。在临床中，遗传性胰腺炎并不是特别常见，其属于染色体显性遗传。
　　（二）胆囊疾病。胆囊和胰腺在人体内的位置相连，当人们出现胆囊系统疾病时，也会影响到胰腺部位的症状活动。胆囊炎、胆结石是引起胰腺炎发病的最主要的原因。
　　（三）饮酒。由于生活压力过大等因素，很多人为了缓解压力都有酗酒的习惯。其实只要人们喝酒，不管是喝多还是喝少都会导致胰液蛋白沉淀，从而引发胰腺炎。
　　胰腺炎的防治措施
　　（一）加强锻炼。很多人们都对运动存在着一个误区：运动会诱发疾病。所以这部分人们会限制自己的生活，并让自己远离了所有运动。其实这种做法并不利于人们预防胰腺炎。适当合理的运动能有效增强人们的心肺功能，提高人们的身体素质，帮助人们预防疾病。因此人们需要做到劳逸结合，适当进行体育锻炼，不仅能够强身健体，增强抵抗力，而且有利于人们病情的恢复。当然，在进行锻炼的时候，人们要从自己的身体状况出发量力而行，如果过度锻炼反而不利于患者的身体健康。
　　（二）饮食注意。人们需要从食物中摄入足够的精蛋白，尽量多吃瘦肉不要吃肥肉。人们在日常生活宜食用具有高蛋白、高维生素的食物，例如豆腐、蔬菜、瘦肉等等，同时禁止食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、酒、浓茶等。人们需要戒烟戒酒，否则会成为胰腺炎发作的诱因。还在日常生活中需要采取少食多餐的进食方式，尽量选择清淡、容易消化、没有残渣并且营养较为丰富的食物。当然人们不能暴饮暴食，这在对肠胃带来负担的同时，还不利于身体健康。
　　人们还要减少胆固醇的摄入量，远离胆固醇含量较高的食物，比如说动物内脏、奶油等等。除此之外，还需要补充蛋白质。鱼类以及禽类中的蛋白质可以降低血压，大豆中的蛋白质对心血管有保护作用。
　　（三）做好保暖工作。在换季或气温变化较大时，人们很容易出现感冒发烧等症状，而感冒发烧又会成为胰腺炎的诱因，因此患者在换季或气温变化较大时需要做好保暖措施，从而降低胰腺炎对患者的影响。
　　（四）按时服药。很多患者在治疗胰腺炎的过程中都存在着一个问题，那就是发病时才想起服用药物，当病情稳定后就立刻停药。表面上看疾病得到了及时的治疗，但其实这并没有控制住疾病的发展及复发。因此为了能使药物更好地发挥疗效，患者需要根据医嘱，按时服药。