□ 凉山彝族自治州第一人民医院 刘洁
　　我国是肝病大国，每年很多人都会因肝病死亡，而慢性肝病更是其中的主要追魁祸首。由于慢性肝病前期症状不明显，很多人缺乏对慢性肝病的正确认识，导致肝病一拖再拖，最后发现为时已晚，因此及时了解早期慢性肝病症状，提高对慢性肝病认识，对于保护我们的身体健康非常重要。
　　一、慢性肝病都有哪些症状？慢性肝病简单来说是受各种生物、物理等因素的影响，导致自身的肝功能发生了紊乱，或者造成肝细胞损伤，引发的各种慢性肝脏疾病。比较常见的慢性肝病有慢性乙肝、脂肪肝、酒精肝等。其中慢性乙肝是一种比较常见的慢性肝病。如今随着人们的物质生活水平的不断提升，在饮食方面越来越好，脂肪肝与酒精肝的发病率也在逐年升高，成为了慢性肝病的典型代表。相较于急性肝病，慢性肝病的症状表现通常不明显，很多症状容易被忽视。因此全面了解慢性肝病早期症状非常重要，慢性肝病主要表现为以下几点症状：
　　1是身体感到乏累，肝炎病人发病的早期表现之一。也是最常见的临床症状。很多患者会自认为是因为工作太累而忽视了这个症状。
　　2是经常性的牙龈出血。同时，患者在出血后存在止血的困难。尤其是在每次刷牙时，牙龈很容易出血，并且在出血后不容易止住。不仅是牙龈部分，身体其他部分出现了磕磕碰碰，也很容易出现出血症状，比如会导致患者的皮下淤血，严重时还会便血等，如果是女性，还会存在经血量异常增多等问题。
　　3是肝病面容。慢性肝病也能够从面部可以看出，由于患者肝功能异常，会致使自身的内分泌激素水平紊乱，很容易对色素代谢造成不利的影响，导致色素在皮肤沉积，患者面容因此会变得比较暗淡，面色发黑，没有弹性，皮肤干燥、粗糙。尤其是眼睛周围色素沉积更明显，容易出现所谓的“熊猫眼”。
　　4是巩膜黄染。人体肝脏还负责胆红素的代谢，受慢性肝病影响，身体会出现胆红素代谢异常，伴随着体内胆红素水平升高，巩膜会出现黄染，也就是黄疸。除了巩膜，全身皮肤也会发黄，还能够引起起瘙痒不适。
　　总而言之，慢性肝炎虽然整体症状表现不明显，当身体出现上述症状时，一定要及时到医院检查，肝病适合早发现早治疗，才能更好地保护我们的身体健康。
　　二、正确认识慢性肝病关于慢性肝病，很多人存在以下几点误区，需要我们各位注意，以便更好地认识慢性肝病。1是早期轻度的慢性肝病不会发生癌变。这是一种典型的错误认知，并不是只有慢性肝病进行到晚期才会癌变，轻度慢性肝病也存在直接癌变的可能，所以不能对慢性肝病掉以轻心。
　　2是慢性肝病吃药打针就好了。这也是一种错误的认识，当下很多慢性肝病均没有特效药物，比如脂肪肝，因此慢性肝病仍在于三分治、七分养，在发现自身患有慢性肝病后，除了积极配合医生进行药物治疗外，自身也要改变不良生活习惯，比如不熬夜、不暴饮暴食，戒烟酒等，尤其是要戒酒，这对养肝护肝有着非常重要影响。
　　3是吃素可以控制慢性脂肪肝。这也是一种错误认知，长期吃素，会导致人体无法摄入足够的优质蛋白质，而肝脏将脂肪运输走是需要蛋白质帮助的，并且很多素食包含大量的碳水化合物，它们会转变为脂肪储存在肝脏内，所以说并不是吃肉才会导致脂肪肝，理应荤素搭配，更有助于提高护肝效果。
　　总而言之，慢性肝病三分治七分养，因此除了要早发现早治疗外，还需要保持良好的生活饮食习惯，提高养肝护肝效果，才能更好地保障我们的身体健康。