□ 仁寿县精神卫生保健院 罗朝莲
　　大家回忆一下，在门诊采血时，有的医务人员在采血不畅时，会督促患者进行握拳、松拳等操作，以便让血液流通顺畅。且除此之外，对于血管埋得比较深的患者，医务人员还要用手触摸静脉，以便顺利完成采血。下文给大家普及一些采血知识，以免各位误入采血误区。
　　一、采血时要避免止血带误区
   据相关学者研究指出，采集血液时止血带使用时间要控制在1分钟之内，以免影响各项检查指标的准确性。这里，给大家讲解一下正确使用止血带的方法。
　　(1)尽量缩短止血带紧扎时间：穿刺后，对于血管比较充盈的患者，应马上解开止血带，并接通采血管。对于血管不充盈的患者，可根据具体情况决定止血带捆扎时间，但捆扎时间也不可超过一分钟。
　　(2)注意特殊项目：进行血常规项目检查等采血时，止血带使用要规范。除此之外，采集血液时也不可反复握拳，以免阈值上升。
　　(3)二次采血时要在对侧采血：对于止血带捆扎时间太久，且需要二次采血时，应在对侧手臂进行采血。
　　二、采血时误入攥拳误区
   你知道静脉采血时要如何进行攥拳吗？攥拳时是否要一直保持到采血结束后呢？
　　上述这些问题现今还没有统一答案。但有文献指出，采血时来回反复松拳、攥拳，且采血过程中一直维持这些动作会让生物化学指标发生较大变化，可能是因溶血导致的，也可能是因肌肉收缩导致的。为此，采血时要想让各项生化指标具有可靠性和准确性，应避免紧握拳、多次松拳、多次握拳等动作，以预防出现假性高钾血症。
　　三、采血时勿入消毒误区
   (1)采集血液消毒时用力要适度，不可过分用力，也不能过分放松。先从穿刺中心进行消毒，然后向下方或者四周进行扩散消毒，消毒范围直径要在2厘米以上。
　　(2)让消毒区域自然晾干，因为消毒剂接触皮肤的时间过短会影响消毒效果。
　　(3)消毒过后，不可对清洁区域再次触摸，尤其不能用手指触摸静脉处皮肤引导针头走向。若不小心触摸到此区域，应立刻重新进行消毒操作。
　　(4)消毒时，首选浓度75%的酒精，其次是碘伏溶液，因为碘伏消毒易让血样中的一些指标水平升高，例如磷水平、尿酸水平或者钾元素水平等。
　　四、抽血时勿入饮水误区
   有些人认为血液采集之前不能饮水，以免影响检查结果。其实，采集血液前一日或者当天早上是可以喝少量清水的。除此之外，口渴时也是可以喝少量清水，50毫升至100毫升都可以，但不可过猛喝水，即一次就喝上百毫升清水，以免影响检查结果。
　　五、血液采集时会失血吗
   有些女性认为血液采集后会出现贫血，要及时补血，才能避免这种失血现象。其实这种认知是错误的，虽然每次抽好几筒血液，但是每筒也只有3毫升至5毫升的血液，全部血液加起来也不会超过20毫升。而人体内血液大约有4000毫升，且血液属于可再生资源。采集血液后不必刻意吃补血食物，体内血液会自行恢复到正常。
　　六、血液采集时注意事项
   (1)禁食：采集血液前一日晚上8点之后要禁食，且不可酗酒，因为血液内含有酒精时会让检测结果偏低或者偏高。
　　(2)采集血液之前要检查血脂的患者，检查前不可食用富含油脂的食物，例如扣肉、涮锅等食物，以免影响检查结果。对于检查胆固醇的患者，血液采集前不可过多食用鸡蛋，以免改变血液内成分，形成误诊。
　　(3)采集血液时要保持心情放松，不可过于紧张，以免血管收缩，增加采血难度。
　　(4)存在晕血状况的人群进行血液采集时要提前告知医护人员，并自备点巧克力或者糖果。若条件允许，在出现晕血状况后可选择平卧，以便尽快恢复正常。