如今，在内卷化愈发严重的时代背景下，一部分人渐渐开始抽身，试着根据自己的能力，降低欲望，追求一种与自身能力匹配的、更朴实的快乐与幸福。但是，人们似乎很难接受这种“躺平”的态度出现在自己孩子身上，“好好的孩子，为什么就是不愿意学习？”“为什么我的孩子如此没有上进心？”，一边是“鸡娃”的家长，一边是“躺平”的孩子，博弈之下，亲子关系开始出现危机，作为一名心理咨询师，本文作者从多个层面分析了孩子“躺平”的内在心理因素，从这些发生在无数个家庭中的相似故事里，我们能够窥见当代亲子关系的诸多问题所在。

居高临下的期待
　　在海淀区这个地方做心理咨询师，是一定无法回避“躺平”这个题目的。不知道有多少次，我被家长“委以重任”——希望我能给他们的孩子“做做思想工作”，去上学，去参加高考，去完成大学学分拿到学位。我必须不断解释：心理咨询师不是思想工作者，不是教育工作者，而是一种心灵探索的陪伴者。我不能给我的来访者设定人生目标，或者做一条牧羊犬，把离群的羔羊赶回群里去。如果我的来访者想躺平，我陪着他；他想站起来奔跑，我也陪着他。有了我的存在，他能更清楚地看到他自己，也能从另外一个人的视角看这个世界。但生活的方向掌握在他自己手里。但当我作此解释，很多家长并不满意。纵然孩子已出现了心理问题，他们对孩子的期待也往往居高不下。
　　我和这些家长们年龄相仿，经历相似，理解他们的想法并不困难，可是要理解他们的孩子也实非易事。对于六零后、七零后家长来说，“只要学不死，就往死里学”并不是一句狠话，只是在描述一两代人曾经的生活常态。很多人人到中老年，依然手不释卷，生怕被知识的大海抛到沙滩上。如果他们的孩子以手机和游戏为伴，对学历和学位不屑一顾，在他们眼里是最不能容忍的堕落。我有时候这样跟他们开玩笑：当年在农村和县城，大家虽然读书很在行，其他方面也属于手无缚鸡之力，好逸恶劳的人，对于辛苦劳作的逃避态度是再明显不过的。谁敢说当年用功求学不是在一定程度上出于对艰苦生活的逃避？好逸恶劳，也许就是大家基因里的。

瘫痪式躺平
　　当然我不会在心理咨询中和家长们这么开玩笑，但同龄的朋友们不满于他们孩子的学习状态的时候，我就会用这种话刺激他们。至于海淀的孩子们真有几多好逸恶劳，公平地说倒未必。在我的咨询工作中，最为常见的其实是“瘫痪式躺平”。这种躺平是心不甘情不愿的。瘫痪式躺平者内心的潜台词是：如果不是因为背不动了，谁愿意躺下？在海淀这块地方，孩子们在学校的课业压力也许并没有河北或者湖北的孩子沉重，但是每个学生从幼儿园开始每周都平均要参加3～11个课外班，恐怕全世界也难有其匹。海淀家长希望孩子们文武双全，样样都拿得起来，仿佛人类文明的所有精华都要集中到一人身上。家长们在养育和教育上的完美主义，慢慢也就内化成了孩子对自己的高标准严要求。
　　然而在现实的世界，没有什么事情是完美的，不论孩子多努力多用心，也还是会出错；不论他们如何优秀，总有不如别人的地方。一旦没有了优势，这样的孩子就突然失去动力，然后仿佛一列沉重的火车，再启动起来就不容易了。如今太多的孩子因为害怕不能做到完美，连尝试去做的信心都没有了，即便去做了，体验到的也总是失败和逊人一筹。只有躺平，才能体验到真正的轻松。稍作努力，便满心惶恐。

抗争式躺平
　　还有一种躺平，笔者称之为“作为抗争的躺平”。这种躺平最容易在青春期爆发。这时期是一个人开始用怀疑的眼光观察成人世界的一段时间，也是他为了获得自己的独特性经常主动选择和成年人的观念相左的一段时间。上一辈人向左，我就向右；上一辈人朝东，我就朝西。上一辈人如果足够开明，这段剑拔弩张的反叛期并不会无休止地维持下去，在此之后孩子变成了成人，他既不与上一辈人完全相反，也不是完全相同，而是成为他自己的样子。如果上一辈人足够专制，这种反叛也可能根本不会发生。而某些父母恰恰处在开明和专制的中间地带——海淀的很多父母就是这种样子——孩子的叛逆就格外激烈。躺平就是这种抗争最常用的手段了。父母想让我品学兼优？那我就不去上学，干脆去尝试各种“不道德”之事。父母想让我多才多艺？我只想上上网、扯扯闲篇、打打游戏。这种状态最让父母抓狂，而父母在抓狂之下的进退失据，经常只是把孩子朝着相反的方向推得更远。这种躺平最具有犬儒主义的色彩，躺平者身心合一，并不纠结。所有的纠结绝望都留给做父母的。

分裂式躺平
　　笔者觉得最无奈的躺平是“分裂式的躺平”。这样的孩子渴望无穷的成功，却在最微小的坎坷面前都显得孱弱无力。不知道为什么，相当多的父母，从孩子很小的时候开始，就不喜欢孩子表现出主动性和自主性，他们宁可自己吃尽千辛万苦，也不愿让孩子去尝试，去探索。孩子们的探索行为，似乎很容易让这类父母烦恼和担忧。他们内心涌动的总是别里科夫的那句台词“千万不要发生什么事情才好”。那种忧心忡忡的状态，犹如一个司机见到孩子爬进了驾驶舱。有时候比较成功一些的海淀父母恰恰在养育子女的时候会爆发别里科夫式的担忧。我并不能准确地说清这种担忧的内在心理过程，只能有一个初步的猜测：这类父母，大半辈子仔仔细细地面对书本和试卷，内心变得细腻，神经变得衰弱，以至于难以面对不确定性，害怕风险，故而对于孩子们的风吹草动太过敏感。而一个孩子从小被挫败了主动性，又被过分地照顾。结果就变成一个无力的幻想者：躺着，同时想象着一飞冲天。

幸福的躺平
　　笔者最佩服的躺平，和上面的三种类型都不一样。达芬奇说：“勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长眠。” 因辛苦劳作一整天，而获得一整夜的安眠，这恐怕是这世间最幸福的躺平了。然而彻夜难眠的人不知凡几。在这个自恋的时代，太多的人们总在渴望非凡的成就，不论做什么，都希望获得超额的回报。每当夤夜惊坐而起，不满于考得不够好，挣得不够多，爬得不够高。而那些需要兢兢业业地去从事的探索、创造和培养，只有真正甘于平凡的人才会领略到它们的美好。
　　今年夏天，有好几个晚上，笔者平躺在床上，听着张杰和张碧晨的《只要平凡》，慢慢坠入梦乡。我觉得《只要平凡》是最好的催眠曲了。说一首歌可以催眠，通常不是一种赞美，往往是一句赤裸裸的嘲讽。被贴上“可催眠”的标签的歌曲，在听者耳中或者其音靡靡，或者其味索然，总之入不了他的法眼。然而《只要平凡》不在此列。《只要平凡》是给浮生之人的提醒：“没有神的光环，你我生而平凡。”“此心此生无憾，生命的火已点燃。”平凡式的躺平，是最好的躺平。至少笔者是这么看的。 （訾非）