7月7日,雅安市第四人民医院(以下简称:四医院)心理危机干预小组来到汉源县第二中学,为该校即将升入初三年级学生家长们带来 了一场心理健康讲座。

关爱未成年人从家庭教育开始
　　当天早上10时,汉源县第二中学的学术报告厅里来了不少学生家长,他们都是专程赶来的。
　　讲座一开始,四医院临床心理科主任李雨辉就向家长们介绍了目前青少年的心理健康状况。
　　在我国,由于受到情绪障碍和行为问题的困扰,我国中小学生大约有20%的人存在异常心理问题,其中有严重心理障碍问题的大约占4%。
　　李雨辉结合临床经验和案例给家长们分析了孩子出现心理问题的各种原因,以及可能造成的后果。他告诉家长们，做父母应该给孩子一个有利于他们身心健康成长的环境。
　　孩子可能会出现心理问题,遇到了该如何解决呢？讲座的第二堂课,医院门诊部主任刘国惠给家长们分享的是青少年如何应对焦虑情绪。分享前,刘国惠带着家长进行了一次“正念”体验。
　　这是一种有意识地将注意力集中在当下,对当下的事物和观念进行觉察,不进行评判和反应的缓解压力方式。在体验结束之后,刘国惠询问家长们有怎样的感受。“好像意识全部放空,身体变得轻盈了。”一位家长回答。
　　讲座最后,刘国惠发给每位家长一颗葡萄干让大家闭上眼睛,根据音频里的提示慢慢品尝。“这其实也是一种‘正念’训练。”刘国惠表示,正念是一种系统的心理疗法,它能帮助人们进行自我心理调节,从易复发的消极情绪中解脱出来。

青少年焦虑不可小觑
　　“非常感谢今天学校为我们安排了这样一次讲座,更感谢医生们能抽出时间专程来到学校为我们上课。在这之前,我真的没有想过孩子叛逆、不爱学习其实是心理出了问题。以后我会更加注意这方面的问题,多和孩子沟通。”一位家长在讲座结束后表示。
　　汉源县第二中学相关负责人表示,近年来,学校在教学过程中发现,存在心理健康问题的学生逐渐增多, 开展心理讲座无论对于学生、家长还是学校而言都十分必要。该校有意与四医院共同搭建平台,让心理健康讲座进校园在汉源县第二中学常态化开展。 （鲁妮娜）