大量科学证据显示，生命早期是生命全周期健康的机遇窗口。出生后至满两周岁阶段，是生命早期1000天关键期的核心时段。婴幼儿时期乃至此后的学龄前阶段，科学喂养和良好营养是儿童近期和远期健康的重要保障。多位专家分别对三个年龄段的指南进行了具体解读。
　　0-6月龄婴儿应给予纯母乳喂养。这一年龄段的婴儿正进入人生中生长发育的第一个高峰期，对能量和营养素的需要相对高于其他任何时期，但婴儿的胃肠道和肝肾功能发育尚未成熟，功能不健全，母乳既可提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素，又能完美地适应其尚未成熟的消化能力，促进其器官发育和功能成熟，且不增加肾脏的负担，而且母乳中丰富的营养和活性物质是一个复杂系统，能为婴儿提供全方位呵护和支持。
　　针对我国6月龄内婴儿的喂养需求和可能出现的问题，指南提出6条准则：母乳是婴儿最理想的食物，坚持6月龄内纯母乳喂养；生产后1小时内开奶，重视尽早吸吮妈妈乳头；顺应喂养，建立良好的生活规律；适当补充维生素D，母乳喂养不需补钙；任何动摇母乳喂养的想法和举动，都必须咨询医生或其他专业人员，并在他们的帮助下做出决定；定期监测婴儿体格指标，保持健康生长。
　　7-24月龄婴幼儿应及时合理添加辅食。对于这一年龄段儿童，母乳仍然是重要的营养来源，但单一的母乳喂养已经不能完全满足其对能量及营养素的需求，必须引入其他营养丰富的食物。在这一阶段，婴幼儿消化系统、免疫系统的发育，感知觉及认知行为能力的发展，均需要通过接触、感受和尝试，来体验各种食物，逐步适应并耐受多样的食物，从被动接受喂养转变到自主进食。这一过程从婴儿7月龄开始，到24月龄时完成。
　　针对7-24月龄婴幼儿，指南制定了6条准则：继续母乳喂养，满6月龄起必须添加辅食，从富含铁的泥糊状食物开始；及时引入多样化食物，重视动物性食物，包括易过敏食物；尽量少加糖盐，保持食物原味，油脂适当；提倡回应式喂养，鼓励但不强迫进食；注重饮食卫生和进食安全；定期监测体格指标，追求健康生长。
　　2-5岁儿童要培养健康的饮食习惯。此次发布的《中国学龄前儿童膳食指南》是在“中国居民膳食指南（2022）平衡膳食准则八条”基础上的额外补充，基于2-5岁儿童的生理特点、营养需要以及饮食习惯培养规律，结合其膳食营养和饮食行为现状，指南提出了额外5条核心推荐：
　　主动参与食物选择和制作，提高营养素养；吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮食行为；天天喝奶，足量饮水，不喝含糖饮料，禁止饮酒；多户外活动，少视屏时间，每天60分钟以上的中高强度身体活动；定期监测体格发育，保持体重适宜增长。 （陈姝）