前几日,天气炎热,30岁的朱女士从超市回来热得满头大汗,午休时特意躺在正对空调的沙发上,想凉快凉快,睡个好觉。
结果,下午朱女士起来照镜子时,发现嘴部有点不对称,而且左边眼睛逐渐不能闭合,甚至连笑也觉得别扭,右脸就像失去了知觉一般。她赶紧到医院就诊,医生告诉她,这是吹空调吹出来的“面瘫”。
连日的酷暑,西南医科大学附属中医医院接收了不少因吹空调导致的面瘫。据该院陈贵全教授介绍,面瘫是指周围性面神经麻痹,由于支配面部表情肌群运动功能的面神经受到损伤而引起面部肌肉运动障碍。当面部被风猛吹或长时间吹,受凉后导致人体局部血管收缩、经脉不通甚至缺血,又进出空调房,冷热交替频繁,温差过大,加之抵抗力下降,从而引起面瘫。
陈贵全建议,要远离面瘫,以下这些习惯需改变:
1.风扇直吹。风扇也不宜长时间对着同一个部位吹,风量也不宜过大,避免造成缺氧。必要时可用衣物护住腹部、膝盖等易受凉部位。
2.空调温度太低。夏季室内空调温度一般设置在26℃左右,室内外温度差不超过5-10℃,避免长期待在空调房内。
3.湿发不吹干。避免湿发睡觉、湿发运动、湿发吹风扇等。
4.运动出汗后立即吹空调。(马艳萍 蒲胜坤)