家庭与生活报讯（记者 白华宇）记者从成都市卫生健康委获悉，介于当前成都市疫情防控形势和持续出现的高温天气，成都市卫生健康委（成都市中医管理局）组织专家研究制定了《2022年夏季清暑防疫建议处方》，建议市民保证充足休息、适量运动、均衡饮食，避免过度疲劳，并自觉落实疫情防控措施。
　　清暑防疫方组成：菊花10g 金银花10g 藿香10g荷叶10g 薄荷10g 乌梅5g
　　煎服方法：以上六味以冷水500ml大火煮沸后5分钟，待温度合适时服用，1日2-3次。也可按比例调整后代茶饮。
　　注意事项：体虚及孕妇慎用。生活起居相关建议：清淡饮食，起居有常，保持身心愉悦，运动适度，年老体虚者不建议过多户外运动，以防中暑。