□家庭与生活报记者 陈健
本期受访名医：龚仁国
　　成都医学院第一附属医院口腔科主任，主任医师、口腔美容主诊医师，毕业于四川大学华西口腔医学院，口腔医学硕士，口腔全科住培基地主任、《成都医学院学报》审稿专家，已从事临床工作二十多年。现任中华口腔医学会专委会会员、四川省口腔医学会种植专委会常委、全科专委会常委、颌面外科专委会委员、四川省抗癌协会头颈肿瘤专委会委员。
　　“哎哟，牙齿又开始痛起来了。”前几天，闵老师趁着大假走亲访友，先后参加了多个饭局，“朋友聚在一起把酒言欢，辛辣的美食也吃了不少，连刷牙都忘了。”长假期间，人们的饮食习惯和生活习惯有所改变，不少人口腔感到不舒服，严重的甚至会出现口臭、牙疼等口腔疾病。那么，应该怎么来呵护口腔健康呢？近日，记者来到成都医学院第一附属医院口腔科专访了龚仁国主任医师。

口腔健康 事关全身
　　“口腔是消化道的入口，俗话说病从口入，口腔如果不认真清洁，龋病、牙周炎会影响身体健康。”龚仁国告诉记者，口腔疾病和全身疾病是相互影响的，近年来科学研究已经证明，牙周炎和全身健康有着密切的关系。如，糖尿病患者对细菌感染的抵抗力低下，更易患牙周病，而患有牙周病的病人，如果同时患有糖尿病，会导致其牙周病病情更严重。同时，口腔出了问题会影响人们的进食、消化、吸收，因此，为了全身健康一定要注重维护好口腔健康。
　　在龚仁国二十多年的诊疗工作中，接诊最多的还是龋病和牙周病这两类最常见的口腔疾病。“龋病就是我们常说的蛀牙，牙周病就是老百姓说的火牙，其致病的原因比较复杂，主要还是细菌引起的。”如何预防呢？龚仁国表示，规范刷牙很重要，提倡每天至少两次刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，刷牙方法最好采用巴氏刷牙法。“在网上搜索巴氏刷牙法，有视频，有动画，大家可以照着去做。同时，每次刷牙的时间至少需要两分钟，刷牙的时间不能太短，太短的话可能清洁不彻底。”他特别强调，小朋友只要有牙萌出就应开始刷牙，当然，刚开始时他自己刷不了，要父母协助刷牙。此外，要注意减少糖的摄入，小朋友可在白天吃一点糖，晚上尽量少吃糖。

预防为主 早诊早治
　　龚仁国在口腔诊疗过程中发现，许多人不注重口腔疾病的预防，有了牙病，甚至出现了牙痛、刷牙出血等症状仍不及时就诊，“直到牙痛得不行了才到医院来。中医常讲的大医治未病就是说要注重预防，其实，西医也是十分注重预防的。”龚仁国告诉记者，最好的预防方法就是每半年找口腔医生做一次口腔检查，给口腔做一个定期体检，在疾病的早期进行诊断治疗，这对呵护口腔健康效果是最好的。
　　“如果牙齿只是蛀牙没有发炎，这时治疗既没痛苦也少花钱。如果不及时治疗，病变严重了再去治疗，不仅要多受痛苦而且会多花钱。”在长期的从医过程中，龚仁国见到不少由于忽视口腔“小问题”导致不良后果的例子，他提醒说，加强口腔疾病的预防就能尽量少掉牙、少拔牙，牙齿健康了也就不需要种牙。如果牙病没得到及时治疗，可能引起颌面部的感染、肿痛、流脓，严重的口腔炎症如果长期得不到治疗，感染的细菌可通过血液循环到达全身危害全身健康。

药物牙膏 别长期用
　　现在，各种品牌的牙膏琳琅满目，消费者选购时比较纠结。药物牙膏是否更有益于口腔健康呢？龚仁国告诉记者，牙膏的主要作用是清洁牙齿和口腔，一般来说选择自己喜欢的口味的牙膏就可以了，药物牙膏不建议长期使用，“比如，你的牙齿刷牙有点出血等，可以试试药物牙膏看有没有作用，如果药物牙膏用了一个星期都没有效果，刷牙时依然出血，那就应该找口腔专科医生进行检查、治疗。”
　　随着生活水平的日益提高，为提高自己的生活质量，矫正牙齿的人日渐增多。那么，矫正牙齿最佳的年龄是多少岁呢？龚仁国表示，矫正最佳年龄一般在12岁左右，但也要看情况，比如，反牙合，也就是人们常说的地包天就要尽早矫治。颌骨畸形，即牙齿拥挤同时患有颌骨畸形也应早期矫治。“当然，现在许多人出于美观的需要对牙齿进行矫正，只要身体健康，没有严重的牙周病都是可以矫正的，年龄一般也没有过多的限制。”

什么是种植牙
　　“通俗地讲，种植牙就是安一颗人工的牙根到牙槽骨里面，经过3-6个月的愈合期以后在上面接一个桩，在桩的表面套一个全瓷牙冠，这样就完成了种植牙的修复。”采访进入尾声，龚仁国给记者聊起了广受关注的种植牙，“种植牙一般是缺一颗安一颗，但如果缺三颗不一定就要安三颗，可以安两颗来搭桥修复。”“很多人都觉得安牙、种牙贵，我们如果注意维护好口腔清洁，注重口腔疾病的预防，少掉牙、少拔牙，甚至不掉牙、不拔牙，我们就不需要种牙了，这样既保证了我们的健康，又节约口腔治疗的费用，何乐而不为呢？”他补充道。