英国曾经做过一项长达70年的纪实追踪，从1946年开始，跟踪记录了近7万个孩子的成长轨迹，试图找出孩子优秀背后的原因。调查的结果显示，大部分普通家庭的孩子受家庭、社会和经济水平影响，注定一生平凡。但仍有20%的普通家庭的孩子能够打破“平凡”的魔咒，成功逆袭。这部分孩子成功逆袭的关键就是：他们从小是父母陪伴着长大的。董卿在《朗读者》中也说：“陪伴是一种力量，在这个世界上，失去了陪伴，也失去了生存的意义。”
　　陪伴孩子讲究的是策略，“质”远比“量”重要得多。国内知名心理学家武志红老师曾经分享过一个故事：一位来访者是企业高管，事业有成，但是只要在公开的场合说话，就特别容易紧张，总觉得别人都对他说的话不感兴趣。
　　在武志红的引导下，他逐渐吐露心声：原来，从他记事起，妈妈陪伴他、与他聊天时永远给他一个侧脸，忙碌着自己的事情，从来没有正面看过他。这让他经常怀疑，是不是自己讲的事情很无聊，又或者是妈妈根本不在乎他。在他的眼里，自己永远是“不被看到的”。
　　如果一个孩子的内心需求被忽视，得不到精准回应，孩子的心就会越来越冷，更会逐渐疏远父母。陪伴绝不是简单地陪在孩子身边，而是暂停手头正在做的其他事情，全身心地关注孩子，仔细感知孩子的情感需求，理解他的情绪。哪怕每天只有一小段时间，只要让孩子感受父母与他亲密的联结，陪伴就是有价值的。
　　父母陪伴孩子，绝不是让孩子按照父母的想法行事，而是寻找合适的切入口参与到孩子的世界中去。来自河北的一位爸爸，在疫情期间发现儿子沉迷手机游戏，尤其喜欢“枪战”。他没有责骂儿子，也没有粗暴地阻止儿子的行为，而是绞尽脑汁和手机“抢”儿子。
　　为了吸引儿子，他买来飞机、大炮、挖掘机等玩具，并用这些玩具自编自导自演，拍起了“军事大片”。什么飞机轰炸、坦克碉堡、高山河流……各个场景逼真，毫不含糊。父子俩玩得不亦乐乎，至今已经拍了近300集“电视剧”。陪伴孩子，绝不是按照自己的想法主导，而是充分尊重孩子的爱好和兴趣，陪着孩子一起探索世界。（番茄妈）