点到为止
　　当身心在忙碌的工作中放松，养生成了现在年轻人的潮流选择，“保温杯泡枸杞”不再是中老年人的代名词。养生方法，花样百出。不论是食补、理疗的传统养生，还是各类保健品、保养仪的潮流养生，都被大量年轻人种草。但养生并非易事。既需要高度自律，也需要投入大量精力和金钱。有人从18岁开始调理饮食，有人则愿意花掉半月工资购买保养品。为什么这么早就开始养生？有年轻人觉得，“有总比没有好。”对这些产品的功效，他们其实没抱有太大期望。
　　应该说，保健和养生是老年群体的一种“专利”。然而，在商家夸大宣传和过度推销的情况下，保健和养生的功效饱受社会诟病；一些老人将精神寄托于保健和养生，与其说是“买健康”，不如说是“买陪伴”。基于此，社会呼吁老年人不要盲目追捧保健和养生。如此语境下，养生消费人群超八成是年轻人，有人舍得花半月工资买保养品，更令人震惊。事实上，年轻人追捧保健和养生，除了形象和健康需要之外，也是一种社会病态，似乎在一夜之间，年轻人集体变“老”了。
　　这实际上是一种“初老症”现象。“初老症”一词的流行，源于一部偶像剧《我可能不会爱你》中的一句台词。反映当今的部分年轻人，受工作与生活的双重挤压，已经开始显得力不从心，甚至心比实际年龄老得快，不知不觉中，出现了未老先衰的征兆。如时时感到烦心，对新鲜事失去兴趣，不爱凑热闹，总觉得自己颜值不高，身体有病。
　　可见，“初老症”是年轻人消极心态的集中反映。当有的年轻人在面临现实困境挑战时，如果选择退缩，失去了一颗积极向上的进取之心，往往会用“老了”来掩饰自己的懦弱与懒惰。这时候，其身心处在矛盾的纠结状态。一方面，以“老人”自居，选择平庸，碌碌无为，对人生的未来失去了希望和信心。另一方面，把自己当成一位“病人”，企图通过养生和使用保健品，找回逝去的青春和健康。
　　然而，调查显示，在保健和养生的效果上，仅10.7%的受访者表示效果明显，67.8%的受访者感觉效果一般，11.4%的受访者直言没有效果。可见，保健和养生，医治不了年轻人的“初老症”。
　　其实，人生的路可能很窄，但是我们可以活得很宽。所以，不如转换思路。当你用一颗年轻的心去感受世界，你会发现：阳光依然灿烂，生活依然美好。 （汪昌莲）