□ 眉山市人民医院老年医学科主治医师 倪丹
　　病毒是一种无完整细胞结构，并必须活在细胞内寄生，从而复制发展的一种非细胞型微生物。从科学角度来看，病毒属于一种狭义的“生命体”，一旦离开宿主细胞，很快就会因为无法适应环境而丧生。所以想要生存，病毒就必须要发生感染。很不幸的是，这次人体则是新冠病毒的可感染活体之一。
　　最近，各地连日来不断提高科学精准防控能力，在核酸检测、就医买药、乘坐公共交通工具、进入公共场所等方面持续优化调整防控措施。很多人不禁开始担心：万一感染了怎么办？有没有什么预防的方法？下面就为大家介绍一下，如何有效防治新冠肺炎，以及参考症状及处理建议。

　　正确认识新冠病毒
　　新型冠状病毒 （2019-nCoV，以下简称新冠病毒）属于β属冠状病毒，对紫外线和热敏感，乙醚、75%乙醇、含氯消毒3剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。
　　人群普遍易感。传染源主要是新冠肺炎确诊病例和无症状感染者。主要传播途径为经呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对封闭的环境中经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品后也可能造成感染。

　　目前病株特点有哪些
　　目前，奥密克戎变异株已成为我国境外输入和本土疫情的优势流行株，奥密克戎变异株相比原始株和德尔塔等变异株有显著变化。变化如下：
　　1.致病力和毒力减弱。2.重症和死亡比例低。3.免疫逃逸能力增强。4.潜伏期短，传播速度加快。5.无症状感染者较多。6.周期为两周左右。7.主要引发上呼吸道感染。8.尚无证据表明感染新冠后会有后遗症。

　　个人如何进行预防
　　强调每个人是自己健康的第一责任人，倡导公众遵守防疫基本行为准则，坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、“一米线”、咳嗽礼仪、清洁消毒等良好卫生习惯和合理膳食、适量运动等健康生活方式，自觉提高健康素养和自我防护能力；疫情期间减少聚集、聚餐和聚会，配合做好风险排查、核酸检测等防控措施，保持自我健康管理意识，提高身体免疫力，出现可疑症状及时就医；加强疫情防控工作人员新冠肺炎防控知识和策略措施培训，以便于科学精准落实各项防控措施。

　　新冠奥密克戎“小阳人”参考症状及处理建议
　　第1天：身体开始发热，核酸检查阴性。建议：多饮水。
　　第2天：开始发烧37度多，甚至 38.5 度以上，上呼吸道疼痛、干、渴明显，浑身酸痛，当夜可能无眠，味觉有减退。核酸阳性。建议：速效/布诺芬+多饮水（电解质水最佳）。
　　第3天：体温反复，夜间降到38度以下，上呼吸道疼痛持续存在，浑身酸痛继续，半睡半醒，精神疲乏，胃肠道不适，下腹部隐痛，味觉减退。核酸阳性。建议：速效/布诺芬+多饮水（电解质水最佳）。
　　第4天：体温反复，可逐渐降至正常。上呼吸道症状消失，全身酸痛好转，精神开始恢复。胃肠道不适及下腹部隐痛存在。开始鼻涕、干咳，咳嗽时伴胸腔疼痛。味觉减退。核酸阳性。建议：速效/布诺芬+多饮水（电解质水最佳）。
　　第5天：体温正常，上呼吸道症状消失，全身酸痛好转，精神继续恢复。腹痛消失。鼻涕、干咳继续伴声音嘶哑、轻微头痛。味觉减退。核酸阳性。建议：速效/布诺芬+多饮水（电解质水最佳）。
　　第6天：全身酸痛消失，精神完全恢复。鼻涕减少。干咳声嘶存在。味觉开始恢复。核酸弱阳性。建议：多饮水（电解质水最佳）。
　　第7天：鼻涕减少，咳嗽有好转，但仍旧有鼻音，恢复味觉。核酸转阴。建议：多饮水（电解质水最佳）。
　　第8天：轻微鼻涕及咳嗽。无其他不适。核酸阴性。建议：多饮水。