□ 什邡市人民医院 古永红
　　糖尿病是一种常见的疾病，大多数糖尿病患者都是老年人，糖尿病患者由于体内的血糖较高，从而使胰岛素分泌出现问题，对患者的各种组织，包括肾脏、心脏、血管、神经等器官造成功能障碍。据调查显示，2019年全球糖尿病患者约有4.6亿，由此可见，糖尿病的发病率已经越来越高，因此需要我们时刻注意身体状况。
　　糖尿病的危害有哪些
   对眼睛系统的伤害：
   糖尿病患者会引起眼睛视网膜发生病变，甚至有可能造成视角减退或者失明的情况发生，同时还有可能造成患者患上白内障。
　　肾脏的伤害：
   患者的血糖较高时，由于血液经过肾脏，从而导致肾脏代谢异常，当糖尿病发展到后期，患者的肾脏疾病治疗将非常棘手，所以患者如果患有糖尿病，应该及时防止糖尿病引起的肾脏问题，通过尿常规的检测，实现对肾脏疾病的筛查。
　　引起足部的伤害：由于长期高血糖导致下肢以及足部神经异常和周围血管闭塞，从而会引起患者足部疼痛，甚至有可能造成患者足部被感染和破溃等情况，严重的时候，糖尿病引起的足部伤害需要进行截肢手术。
　　对血管造成的伤害：
   糖尿病容易引起血管疾病，由于血管内的血糖浓度较高，所以很容易引发心绞痛和心肌梗死等心脏病变，因此糖尿病对血管造成的伤害是非常大的。
　　糖尿病患者的护理措施
   从饮食上进行护理：
   控制饮食，是护理糖尿病人的关键点，尤其是那些使用胰岛素进行糖尿病治疗的患者，更加要注意饮食上的护理，当患者每次进餐时，要计算出患者的进餐量，有利于控制患者进餐的总热量，如果患者感到饥饿，可以适当地给患者增加一些蔬菜和豆制品，避免患者因为进食单调而感到食材乏味。
　　从胰岛素上的护理：
   必须对胰岛素的剂量换算准确，在抽吸的时候，避免振荡，同时对胰岛素的注射部位进行选择和安排，采用皮下注射的方式，有计划地轮换注射，减少了因为固定地方注射胰岛素造成的注射部位硬化以及脂肪萎缩。除此之外，还需要进行消毒，以免感染。
　　从卫生上进行护理：
   保持全身或者局部的清洁，穿着内衣要质地柔软，选择那些通气性和吸水性良好的衣服，每天晚上要用温水泡脚，保持脚趾之间的干燥，同时经常按摩足部，有利于促进血液循环。
　　从日常生活中进行护理：
   患者如果早晨进行身体锻炼，一定要注意不能空腹，避免血糖过低影响身体健康，按时服用降糖药物，同时保持口腔卫生，坚持早晚都要刷牙，饭后要漱口的良好习惯。
　　糖尿病患者饮食禁忌
   禁忌高钠食材：
   由于高钠食物会导致血压升高，从而容易造成患者动脉粥样硬化，因此糖尿病患者应该少吃钠盐，日常生活中可以多吃一些可溶解性的纤维食物，有利于改善胆固醇以及脂肪的代谢。
　　减少淀粉和糖类的摄入：
   淀粉作为能量源，如果人体内摄入的淀粉较多，会在体内转化为糖分，从而加重了糖尿病的病情，因此就需要限制淀粉的摄入，同样糖类能够直接加重糖尿病的发病，所以对于淀粉和糖类的摄入一定要控制。
　　禁忌脂肪和蛋白质的摄入：由于导致糖尿病的原因是胰岛素分泌不足，从而使糖类、脂肪以及蛋白质的代谢出现紊乱，所以就需要限制脂肪的摄入，由于糖尿病能够引发肾病，因此蛋白质摄入较多的话，会给肾脏带来极大的负担，这也是限制蛋白质的摄入的原因之一。
　　糖尿病是一种常见的疾病，也是一种高危的疾病，全球糖尿病患者每年呈增长的趋势，因此对于糖尿病的预防和护理，我们必须要有所了解，通过及时护理，能够有效地缓解糖尿病患者的病情，为糖尿病的治疗提供了基础的保障。