□ 龙泉驿区中医医院 段正辉
　　随着人们生活水平日益提升，家长们对孩子生长发育越来越重视。但有种疾病极易被忽略，那就是“矮小症”，对于该种症状若是错过最佳治疗时期，孩子就很难长高，因此应引起家长们的重视。
　　发生原因身高百分之三十由环境因素决定，百分之七十由遗传决定，例如：儿童营养均衡与否、生活环境、母亲孕期疾病、营养等。所以，不能说父母的个子高孩子就会高。孩子出现矮小症的原因有很多，家族性矮小、甲状腺功能低下、生长激素缺乏、骨骼疾病等为临床常见原因。诊断矮小症应该以实验室检查与明确家族史作为依据，然后按照病因的不同予以患者针对性的治疗方案，例如：缺乏生长激素的患儿，应采用生长激素进行治疗，甲状腺功能的减低，应采用甲状腺素进行治疗。
　　矮小可能是病
　　对于较多身材矮小患者来说，不单纯仅是身高较矮，无其他不适的症状。因为生长发育较慢，日常都很少生病，并且大部分患者的智力发育处在正常状态，很多家长并不认为这属于一种病态。实际上，身高只要是较同种族、同地区、同性别、同年龄平均身高低两个标准差则被称为矮小症。并且3岁到青春期之前每年生长高度在四厘米到五厘米以下、青春期阶段每年生长在五厘米到六厘米以下则被称作生长发育迟缓。
　　治疗的最佳阶段在临床上，一般可以将孩子生长发育分成三阶段。第一阶段：三岁以下(婴幼儿期)，第一年一般生长25厘米，第二年为10厘米，第三年为7厘米。第二阶段：三岁到青春期之前(儿童期)，每年约增长5厘米到7厘米。第三阶段：青春期，对于男孩，其可增长25厘米到28厘米，对于女孩其可增长约25厘米。对于个子较矮的家长来说，经常怀疑自己孩子很难长高。而针对于个子高的父母，极易使孩子错过最佳治疗时期，部分家长发现自己的孩子较同龄人矮，以为孩子自身发育较晚，从而未得到高度的重视，使其最佳治疗时机被错过。事实上四五岁至青春期前阶段，是对矮小治疗的最佳时期。若是青春期以后再接受治疗。效果则不佳。
　　预防矮小症方法1.科学补钙：对于青少年来说，其在成长发育中钙是不可或缺的矿物质，孩子补钙主要经过食物进行补充，孩子可以多吃蛋黄、奶类、芝麻酱、虾皮、牡蛎、豆制品等；并且也应让孩子每日在户外有足够的活动，多晒晒太阳，促进生长激素分泌、新陈代谢，有利用儿童钙吸收。
　　2.确保营养均衡：日常膳食当中应重视营养均衡、荤素搭配，并且应保证按时吃饭，少吃甜食与零食。对于孩子来说，尽量不随意吃营养品、补品。在日常饮食当中可以适当地增加鱼、鸭、鸡、虾、豆类、禽蛋等赖氨酸、卵磷脂、蛋白质含量高的食物，以促进儿童身体成长与大脑发育。与此同时，孩子也应多吃新鲜的果蔬、动物的肝脏等等，适当地补充铁、磷、钙、维生素等矿物质，可促进儿童骨骼生长与新陈代谢。
　　3.增强运动：通过运动能够促使全身血液循环，且可以促使生长激素分泌，使得大脑、肌肉、骨骼更好的发育。因此家长应引导孩子参加体育运动。
　　4.确保睡眠充足：一般熟睡之后属于生长激素分泌的高峰期。因此，对于处在生长阶段的青少年来说，要确保每日的睡眠时间在九个小时。
　　5.保持愉快的心情：一般来说儿童存在心理方面的问题也会对身高正常发育造成影响，但是心理问题经常会被家长所忽视，家长可以引导孩子多参与娱乐活动，并且也应确保家庭和谐，让孩子可以在良好的环境下成长。