□ 米易县撒莲镇卫生院 罗孟菊
　　人工流产手术简称为人流，是终止妊娠的有效手段，以目前的医疗水平而言，人流手术只能算是小手术，风险性比较低，但是人流手术对于女性而言，所造成的不仅仅是生理上的影响，更为严重的是心理上的创伤，甚至于留下心理阴影，对于女性以后的生活会产生极大的影响，因此，人流手术后的心理护理极为关键。今天我们就来聊聊如何做好“人工流产”术后的心理护理！
　　“人工流产”术后患者的心理特征
   “人工流产”术后患者普遍的心理特征是恐惧、害怕，担心手术出意外，害怕疼痛，更害怕留下后遗症，普遍表现为情绪低沉、焦虑不安、精神紧张，害怕以后的生育受到影响。虽然人工流产手术只是个小手术，但是对于非专业人士而言，手术无论大小，往往都存在一种天然的恐惧，这在所难免。此外，不同年龄阶段的患者往往又表现出不同的心理特征，一般来说年龄较小，未婚先孕的女性在人工流产手术后的心理负担比较重，不仅仅担心手术出现意外，还担心受到来自外界或者家庭的指责、讽刺等，往往心理压力比较大。而已婚女性大多仅仅是担心人工流产手术本身，害怕会留下后遗症，影响以后的生育，同时也有对未出生的小生命的惋惜，尤其是并非自己意愿接受人工流产手术的患者，往往情绪波动比较大。
　　如何做好“人工流产”术后的心理护理
　　人工流产术后患者的心理护理极为重要，患者自身以及身边伴侣、家人、朋友等都要注意做好患者的心理护理，具体需要注意以下几方面：
　　（1）患者自身要积极寻求排解心理压力的渠道，如果担心手术出现意外，害怕留下后遗症，影响以后的工作、生育，可以向医护人员寻求帮助，咨询相关的专业知识。同时也可以寻求家人、朋友以及伴侣的帮助，通过与家人、朋友、伴侣进行交流释放心理压力，排解负面情绪。此外，还可以寻求专业心理咨询师的帮助，向心理咨询师袒露心声，获取专业帮助，尤其是一些年龄较小未婚先孕的女性，由于担心外界或者家庭指责，不愿与家人、朋友分享交流，可以咨询专业心理医师，获得帮助。
　　（2）伴侣、家人以及朋友要注意多陪伴患者，多与患者进行沟通交流，及时了解患者的思想动态以及心理变化，适当迁就患者，满足患者的要求，从而使患者保持愉悦的心情，减轻患者的心理压力，这对于患者术后心理健康也极为关键。若患者是未婚先孕，伴侣要注意多陪伴患者，给予患者心灵上的呵护，帮助患者尽快摆脱负面情绪，投入到新的生活当中。
　　（3）患者在经历人工流产后，往往处于比较敏感、脆弱的阶段，并且受恐惧、害怕、悲伤等负面情绪的影响，可能出现失眠、易怒甚至整日以泪洗面的情况，针对这种情况，伴侣要注意为患者营造良好的家庭氛围，关注患者的情绪变化，适当采取一些助眠措施确保患者保持充足的睡眠。此外，家属要注意保障患者的营养健康，在饮食方面照顾患者的特殊需求，适当加强营养，促使患者尽快恢复。
　　（4）伴侣、家属以及朋友可以适当带患者参与一些社交活动，转移患者的注意力，让患者短暂性地遗忘人工流产的事情，将注意力集中在其他事情上。
　　（5）患者术后在家休养期间，可以多听听舒缓的音乐、看看书，适当做一些舒缓的运动，这也有助于排解负面情绪，缓解心理压力，保持良好的心态。
　　总之，需要提醒各位患者朋友的是，人工流产手术以目前的医疗条件而言，出现意外和后遗症的风险极小，不必过于担心，术后要学会自主调节情绪，保持健康的心态和愉悦的心情。