□ 凉山州会东县人民医院 刘建玲
　　女性在妊娠的过程中，很容易出现血糖代谢异常等症状，体内血糖累积过多，无法得到及时分解，从而患上糖尿病，因此了解一些妊娠期女性糖尿病护理知识显得尤为重要。
　　糖尿病对妊娠期女性带来的危害糖尿病对妊娠期的女性会带来非常严重的威胁，如果治疗不及时，很容易产生各种严重的并发症，比如常见的糖尿病并发症有高渗性昏迷、乳酸性酸中毒等。除此之外，如果女性在妊娠期间没有控制好血糖，还会对胎儿带来严重的威胁，比如会导致胎儿生长发育过度，体重增加，这会导致孕妇分娩的难度大大增加。胎儿在出生后，也容易产生高胆红素血症、低血糖等症状，并且后续随着宝宝长大，更容易患上肥胖、糖尿病等症状，因此必须要加强妊娠期女性糖尿病控制。在我国，饮食中通常有着较高的热量与糖分，尤其是妊娠期女性，为了加强营养，很容易摄入大量的高热量高糖食品，因此也更容易在妊娠期间出现糖尿病问题。基于此，为确保女性能够顺利度过妊娠期，降低糖尿病对女性及胎儿健康带来的影响，加强糖尿病的护理显得尤为重要。
　　妊娠期女性糖尿病护理知识科普针对妊娠期女性糖尿病护理，应做好以下几点：
　　（1）加强心理护理非常重要，女性在妊娠期间，本身会变得比较敏感，很容易出现情绪不稳问题，再加上发现自身患有糖尿病后，由于担心肚子里的宝宝，因此更容易出现焦虑、烦躁等心理问题。因此在此期间，一定要加强妊娠期女性的心理护理工作，给予其良好的心理安慰与陪伴。在与妊娠期女性交流的过程中，还可以向其普及一些妊娠期糖尿病的相关知识，使其对妊娠期糖尿病有一个正确客观的认知，能够了解相关注意事项，减少因为未知带来的恐惧。除此之外，还应嘱咐家属定期带孕妇到医院做好相关检查，在家定期监测血糖，多给予孕妇鼓励与关爱，能够增强孕妇的治疗信心，实现血糖合理控制。
　　（2）加强饮食护理非常关键。不科学的饮食是妊娠期女性血糖升高的主要原因，因此需要加强饮食护理。在护理过程中，一方面要将妊娠期女性血糖控制在合理范围内；另一方面，又要让妊娠期女性吃好，保证充足营养供应，才更有利于腹内胎儿健康发育，防止因为过分限制糖分及热量摄入，引起饥饿性的酮症酸中毒。为达到上述目标，应注重做好以下护理要点落实：①引导妊娠期女性养成良好饮食习惯，即少食多餐，并保持用餐规律性，能够避免在某段时间内血糖迅猛增加；②饮食方面注意微量元素的补充，多吃富含维生素且升糖量低的水果，比如苹果、樱桃、猕猴桃、柑、柚子等；③保持饮食清淡，禁止妊娠期女性摄入辛辣油腻刺激性食品，饮食要少油少盐少糖，减少不良饮食对身体的刺激影响，更有利于帮助妊娠期女性实现血糖的合理控制。
　　（3）做好运动护理非常有必要。虽然女性在妊娠期间为了保胎，应以静养为主，但日常进行适当的运动对血糖控制以及身体免疫力提升有着更好的效果。因此在运动护理方面，可以鼓励妊娠期女性适当参与一些运动活动，让每天的生活起居变得更加健康规律。适当的外出运动，还有利于妊娠期女性开阔心胸，呼吸更多外面的新鲜空气，让心情也变得好起来。在选择运动项目时，应以有氧运动为主，比如做健康操、外出散步、游泳等，适量的有氧运动有利于加速糖分的消耗，还能够增加胰岛素与受体的结合，帮助妊娠期女性改善体内高血糖的情况。要求有氧运动要坚持下去，每天至少一次，每次半小时左右，以不感到疲惫为宜。