□ 龙泉驿区中医医院 王辉
　　胃病的发作是一个漫长的过程，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后，会直接影响胃的工作，加之患者的新陈代谢、内分泌的不规律，导致胃黏液分泌不足，胃失去保护，浅表性胃病、糜烂性胃病、急慢性胃病的发病率大大增加。所以，胃病往往是因为忽视造成的。
　　胃有四怕：冷、晚、多、坐冷：胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，一定要注意养胃。胃痛、腹部不适时进食生冷食物会引起或加重胃部不舒服的症状。
　　晚：食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，晚饭吃得太晚会导致胃肠道没有时间消化，从而使消化功能出现异常。
　　多：吃得太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。
　　坐：刚吃完饭不适合马上埋头工作，因为胃肠的消化需要有足够的血液保障，如吃完饭就工作，血液供给大脑，胃肠得不到消化所需的循环血量，非常影响消化功能。
　　胃病的护理患上胃病已经是让不少人感到心累，其实我们也应该要注意慢性胃病的护理。那么，胃病的护理常规有哪些？
　　1.保持精神愉快。精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃病。
　　2.戒烟忌酒。烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿甚至糜烂。
　　3.慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物。长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃病及溃疡。
　　4.饮食护理。鼓励病人少量多餐进食。避免摄人过咸、过甜、过辣的刺激性食物。与病人共同制订饮食计划，指导病人及家属改进烹饪技巧，增加食物的色、香、味，刺激病人食欲。胃酸低者食物应完全煮熟后食用，以利于消化吸收，并可给刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、鸡汤等；高胃酸者应避免进酸性、多脂肪食物。
　　观察并记录病人每天进餐次数、量、品种，以了解其摄入的营养素能否满足机体需要。定期测量体重，监测有关营养指标的变化，如血红蛋白浓度、血清蛋白等。
　　5.用药护理。胶体铋剂枸橼酸铋钾(CBS)为常用制剂，因其在酸性环境中方起作用，故宜在餐前半小时服用。服CBS过程中可使齿、舌变黑，可用吸管直接吸入。部分病人服药后出现便秘和粪便变黑，停药后可自行消失。少数病人有恶心、一过性血清转氨酶升高等，极少出现急性。
　　抗茵药物阿莫西林服用前应询问病人有无青霉素过敏史，服药过程中注意有无迟发性过敏反应的出现，如皮疹。
　　慢性胃病的治愈率其实是可以达到85%左右，但是其治疗的过程会比较漫长，且在治疗的过程中需要注意日常饮食等，所以建议患有慢性胃病的朋友不要忌讳用药或是不坚持用药，一定要及时治疗才不至于让慢性胃病变得更加严重。
　　日常五个养胃方保暖。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。
　　调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量。
　　忌嘴。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物。
　　静心。胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
　　运动。肠胃病人要结合自己的体征，适度运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。