查看本版大图 上一版    下一版 版面概览
 第B03版 家周刊·品味
·小棉袄逼父减肥记
·影响肿瘤患者健康教育效果的因素
  
国内统一刊号CN51-0085     
   
   文章搜索      日期检索
B03 家周刊·品味 2022年03月03日 星期四

小棉袄逼父减肥记



    

□ 雨晓荷
  我出生于20世纪70年代,2022年刚好是本命年。
  近10年来,我长年累月伏案办公、熬夜赶写文稿,严重缺乏运动,不经意间身体从年少时的“纵向发展”转化为“横向发展”。
  原来的“帅老虎”演变成了“重量级”的“笨老虎”,5岁女儿雨馨时常调侃叫我“胖爸爸”。

  今年二月中旬的一天下午,我去幼儿园接雨馨,她板着面孔严肃地对我说:“爸爸,您必须减肥了,幼儿园小朋友们都笑话我有一个‘胖爸爸’,太丢人啦!现在我要给您约法三章:吃饭时,要少吃肉肉多吃蔬菜;晚上少熬夜、平常少抽烟,做到早睡早起;坚持加强锻炼,别老待在电脑前写稿子。”
  看着雨馨担忧的眼神,我有些无地自容,同时也涌动出“吾家有女初长成”的温馨和喜悦。女儿懂事、聪明,从小就爱粘我,是我贴心的“小棉袄”,她如此神情严肃、有板有眼对我进行“批评”还是第一次。我想刁难一下雨馨,于是蹲下来对她说:“爸爸也想通过节食、锻炼、少熬夜来减肥,可是没时间锻炼,工作事务多难免要熬夜加班,你说咋办呢?”女儿眼珠子一转,神秘地对我说:“我每天想办法监督您,让爸爸变精神、帅气,您只要服从指挥就行了!”看着女儿胸有成竹的样子,我郑重地点头,她却让我“拉钩上吊”、一大一小俩拇指“盖章”,古灵精怪的女儿担心我反悔、赖账。

  本以为雨馨只是说说而已,结果女儿后续一连串动作让我瞬间傻了眼。当天晚上,女儿开始实施“减肥监督权”,俨然一副“铁面无私包青天”的权威架势——晚饭时,我想夹肉吃,雨馨立即制止:“爸爸,今天下午说好的少吃肉肉减肥,你忘记了?”我狡辩说:“你说少吃肉肉,又没说不能吃肉肉,我吃一块行不行?”女儿小眼一瞪,对我说:“你这糟老头子坏得很,我信你个鬼!”没想到她竟然把网络语言也用上了,我当时就笑喷了。妻子笑得前俯后仰,说:“老公你的确太胖了,是该减肥了!”儿子也帮腔:“爸爸,我们都要监督你减肥!”我“势单力薄”“寡不敌众”,只能“缴械投降”。
  晚饭后,雨馨和哥哥开始收拾碗筷准备洗刷。我坐在椅子上点燃一支劣质香烟,准备在电脑上写文稿。女儿冲过来一把抢过香烟、没收打火机,并大声训斥:“爸爸,我允许你‘吃谷草’(妻子经常把抽烟说成是‘吃谷草’,雨馨耳濡目染也如是说)了吗?‘吃谷草’对身体有害,妈妈说我们也跟着吸‘二手烟’。”看着女儿霸气的眼神,有理有据的话语,我无言以对。于是泡一杯浓茶,打算开始熬夜码文字。雨馨更生气了:“哟喂,今天下午才说了少熬夜多运动,你当耳边风啊!赶紧散步去,不是说‘饭后百步走,活到九十九’吗?”我哑然,这环环相扣的操作让我措手不及,但被“小棉袄”揪着不放的感觉还是很舒坦。

  前不久,下班后我接学轮滑的雨馨回家,本打算骑自行车载女儿,她却对我说:“爸爸,从今天开始你来接我不用骑共享单车了,我们一起走路回家,女儿陪你减肥!”回出租屋有三公里路程,看着女儿坚定的眼神、肯定的语气,心里生出一股暖流,点头付诸行动。雨馨一边走一边给我讲故事:“爸爸,我给你讲个故事。有一只小狗狗从小喜欢吃鸡翅膀、鸡腿腿,整天吃了睡、睡了吃,结果越长越肥、越长越胖,胖得走路都东倒西歪,连那张小床也装不下它了。狗妈妈以为狗宝宝生病了,到医院诊治。医生说,这是伙食太好、缺乏运动的原因,只要加强锻炼、控制饮食就能健康如初。”
  这故事很明显是女儿用含蓄的方式说明减肥的重要性。走着走着,雨馨说:“还得跑一跑才行,爸爸我们跑一会儿吧!”于是,一高一矮、一大一小、一胖一瘦的父女俩在大街上跑出了让人侧目的效果。
  回到出租屋,女儿嚷嚷“脚好痛”,我给她脱下鞋袜,发现小脚起血泡了。年幼的女儿千方百计让我减肥,感动之余心里更是十分自豪:有女如斯,此生足矣!
  妻子心疼地对雨馨说:“乖宝贝,你脚上起血泡了痛不痛,这么辛苦还要天天监督爸爸减肥吗?”女儿的回答很坚定也很感人:“有点痛,但想到爸爸减肥后会变得帅气,心里美滋滋的,就没有那么痛了!只要坚持、努力、不放弃,一定能成功!”听着女儿的话,我禁不住热泪盈眶。就凭女儿坚韧不拔逼我减肥的这份毅力和孝心,作为父亲的我还有什么理由不付诸行动呢?
  无数次和女儿“斗智斗勇”均以失败告终,雨馨自豪而神气地说:“爸爸变成一只听女儿话的‘乖乖虎’了!”