这几天，全国多地气象台接连发布高温预警，持续飙升的气温增加了中暑的风险。不知从什么时候开始，藿香正气水成了酷暑季节必备的良药，有的人甚至随身携带，以防万一。
　　然而，一条热门微博#藿香正气水可能会加重中暑症状#在网友中引发讨论。藿香正气水究竟能不能缓解中暑？
　　本文采访了中国中医科学院教授杨力、中国中医科学院广安门医院内分泌科主任医师倪青、北京中医药大学东直门医院急诊科副主任医师吴彩军等专家，告诉你为何中暑不能随意服用藿香正气水，并给出一份防暑指南。

乱用藿香正气水 加重中暑
　　中暑是高温环境下引起的体温代谢障碍，轻者会头晕恶心、全身乏力，重者会突然晕倒，出现休克等症状。而藿香正气水的酒精含量在40%~50%，酒精会加重人体细胞脱水，中暑的人如果服用藿香正气水，因脱水导致中暑的情况会更加严重。
　　从西医角度分析，中暑时最关键在于尽快降低体温，在阴凉处休息，用风扇和凉水降温，用湿凉毛巾或冰袋冷敷额头及腋下等；补充水和电解质，如口服补液盐、淡盐水或运动饮料。
　　从中医角度来说，藿香正气水也不适用于“阳暑”，即人们一般意义上理解的“中暑”。长时间暴露在烈日下，由于身体表面的血管高度扩张，血液过多灌输到体表，大脑、心脏等重要器官缺血。此时应以清热泻火、养阴解暑为主。藿香正气水属于温热型药物，而阳暑中暑患者需要补液、降温，此时再服用藿香正气水，会耗人津液，发散气血，从而加重病情。
　　藿香正气水主要适用于阴暑（如空调吹多了或是空调过冷、经常进出空调房而引起的恶心、头晕等症状）和湿暑（如长时间在闷热潮湿的环境里，出现头痛胸闷、浑身酸沉、胃口不好甚至上吐下泻等症状）。

一份藿香正气水使用说明
　　市面上藿香正气类药品很多，有藿香正气水、藿香正气液、藿香正气软胶囊等等，它们从功效到注意事项，都是比较相似的，最大的区别在于是否含有酒精。
　　藿香正气水：成品含40%~50%的酒精。藿香正气口服液：成品不含酒精。藿香正气软胶囊：成品不含酒精。一定要看清楚自己买的是哪一种，是否含有酒精。
　　藿香正气水的主要功效有解表化湿、理气和中，主治热天又夹杂湿气引起的发热、胸闷、腹胀、吐泻，以及湿浊过盛引起的恶心呕吐，也就是暑湿感冒。
　　除此之外，该药还可芳香化浊，常用于脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔厚腻、腹泻等；或用于治疗水土不服、晕车晕船、美尼尔综合征 （眩晕、耳鸣、耳聋）、小儿消化不良、湿疹、蚊虫叮咬等。
　　头孢类药物遇到藿香正气水中的酒精，会发生双硫仑样反应，表现为气短多汗、头昏头痛、呕吐、心率加快、呼吸困难等，甚至出现休克和意识障碍，所以，藿香正气水别与头孢一起用。
　　藿香正气水药效比较迅猛，不太适合老人、孕妇、儿童等体质较弱的人群。尤其是孕妇，藿香正气水里含有的藿香、陈皮、厚朴等芳香行气类的中药，有可能引起流产。

做5件事预防中暑
　　无论是室内还是室外，补上下面这些“安全漏洞”，都有助于防暑。
　　1.保持室内通风。不通风、室内温度过低，容易导致“室内中暑”。因此，室内要注意通风降温，并适当使用电风扇或扇子；空调温度不要低于26℃，以免出门时难以适应。
　　2.少量多次补水。不要一次补充大量水，尤其不能喝冰水。建议先喝一两杯水（200~300毫升），隔半个小时再继续补充。出汗后，除了要适量喝水，还要注意补充电解质，比如喝两三口淡盐水。
　　3.给身体做物理降温。身体过热时，不少人会立即洗个凉水澡，或直接躲进温度很低的空调房内，这些做法都不可取。正确做法：扇扇子，或把衣领解开，用温水擦拭腋窝、大腿根、脸、额头等部位。
　　4.不要长时间戴帽子。戴帽子时间长了会分泌大量汗水，在帽子下形成湿热的小环境，令头部湿度提高，引发中暑。最好不定时拿下帽子，及时擦干汗水，给头部通风散热。
　　5.运动量力而行。运动最好安排在凉爽的早晨或傍晚，其间注意补水，室外气温超过32℃、空气湿度超过60%时，锻炼最好选在室内。（据生命时报）