□ 成都市双流区第一人民医院（四川大学华西医院空港医院）唐萍
　　有的人在白天或者光线充足的情况下，视力很正常，不过一旦到了晚上或者光线昏暗的环境里，就几乎看不清楚，甚至和盲人没什么两样……这就是我们常说的夜盲症。
　　夜盲症俗称“雀蒙眼”，是指在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西的一种病症。我们时常会听到身边的一些人说自己患有夜盲症，但很多人其实并不知道夜盲症的产生、治疗方法以及预防手段。
　　产生夜盲症的主要原因是视网膜的杆细胞功能不良，出现暗适应障碍或眼底周边病变的表现，夜盲可为眼病本身所致，也可为全身病所致；可为先天性，也可为后天性。
　　概括起来可以分为三个方面：第一、暂时性夜盲。暂时性夜盲是由于饮食中缺乏维生素A，或因某些消化道疾病影响维生素A的吸收，导致视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲，这种夜盲是暂时性的，只要多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，就可以补充维生素A的不足，通常情况下，很快就会痊愈。
　　第二、获得性夜盲。获得性夜盲往往由于视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变引起，这种夜盲通常会在有效的治疗下逐渐痊愈。
　　第三、先天性夜盲。先天性夜盲属于先天性遗传眼病的一种，比如视网膜色素变性、杆状细胞发育不良，因此诱发夜盲症。
　　夜盲症在生活中会给我们带来不小的烦恼，那么如何进行夜盲症的治疗呢？当患有夜盲症的时候，患者首先不要太着急，因为夜盲症是可以治疗的：
　　第一、调节饮食注意补充维生素A。夜盲症也被称作维生素A缺乏症，维生素A的缺乏是导致夜盲症的主要原因之一。维生素A又叫“视黄醇”，是构成视觉细胞中视紫红质的主要成分。因此，我们在饮食方面一定要注意营养均衡，适当补充胡萝卜素，因为胡萝卜素可以促进人体对维生素A的吸收。
　　第二、西药治疗。夜盲症还可以通过西药进行治疗。在治疗的时候需要快速地补充大量的维生素A，内服鱼肝油或者用维生素A进行治疗。同时，在治疗期间，要防止眼球受到感染。值得注意的是，患者在服药时需要按照医嘱，正确、按时服用药物。
　　第三、手术治疗。如果夜盲症是由于白内障、青光眼等疾病引起，可根据医嘱应用超声乳化白内障吸除术、人工晶状体植入术等方式进行治疗，通过治疗原发病可以缓解夜盲症的症状。同时在术后注意避免阳光直射眼部，定期复查，防止夜盲症复发。
　　第四、中药和针灸治疗。夜盲症可能导致视力日益下降，电针和艾灸可以用来缓解夜盲症。同时，夜盲症患者可以服用由苍术、茯苓等中草药组成的方剂，不过通常需要1-2周才能取得明显的疗效。
　　那么夜盲症该如何防范呢？特别是对于青少年来说，需要做好哪几点要求呢？
　　1.日常生活中，我们应该多吃一些富含维生素A的食物。还可以多吃苹果，可以很好地预防夜盲症。
　　2.夜盲症的预防还要有一个合理的饮食安排。尤其是青少年，要饮食多样化，除了要吃主食之外，还要多吃鱼、蛋、乳品等食物。
　　3.对于一些病症比较重的患者，夜盲症的预防需要卧床休息。或是患者也可以多做一些户外的运动，而且还要多接触阳光，并且注意个人的卫生，预防全身性的疾病。
　　4.自身免疫力低下也可能会引发夜盲症，因此，我们平时可以多多锻炼，适当进行有氧运动如慢跑、跳绳等。
　　综上所述，防治夜盲症是一项长期的工程，只有重视平时的预防和治疗，才能减少夜盲症的发生。同时，希望大家都能养成爱眼、护眼的好习惯，远离夜盲症。