面肌痉挛为一种半侧面部不自主抽搐的病症。抽搐呈阵发性且不规律，可因疲倦、精神紧张及过量运动等导致病情加重。随着生活节奏加快、社会压力增加，这种疾病的发病率正呈逐年走高的趋势。多数患者发病年龄在40岁左右，多见于女性群体，青少年极少患此病。
　　专家表示，尽管面肌痉挛对人体健康不构成致命威胁，但频繁的面部抽搐容易扭曲正常容貌，影响患者的工作和人际交往，还可能使患者产生心理障碍。因此患者必须及早就医，避免延误病情。
　　进入寒冬时节，专家对面肌痉挛患者作出了如下建议，注意面部防寒，如不用冷水洗脸；选择适宜的锻炼项目，如散步、做操、打太极拳、跳舞等，以增强机体抵抗力；注意饮食，以清淡为主，多吃新鲜果蔬、粗粮、豆类，避免食用辛辣油腻、咖啡、浓茶等食物；要学会保持情绪稳定，保证充足睡眠，当人过度紧张、烦躁、焦虑之时，极易对面部神经造成不良刺激。 （衣晓峰 张可欣 李丽云）